Salade De Lentilles Froide Au Thon

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The ingredients needed à make Contact

Salade de lentilles und légumes à saumon:

Take 200 g saumon fraisTake 80 g lentilles vertesGet 120 g poivrons aux couleurs mélangéesGet 100 g tomates cerisesTake 1 échalote (15 g)Get 1/2 cube aux bouillon ns volailleTake piment d"EspeletteGet 2 pschitt d"huile d"oliveTake selGet vinaigrette au choixSteps à make Contact

Salade du lentilles und légumes au saumon:

Rincez esquive lentilles sous l"eau froide, und faites esquive cuire 24 min venir cookéo (ou cocotte-minute) avec 200 ml d"eau und le demi cube du bouillon de volaille. - - Égouttez-les rang laissez refroidir.Lavez, épépinez rang enlevez les parties blanches des poivrons, alors détaillez-les en morceaux. - - achèvement cuire les morceaux de poivrons auprès les pschitts d"huile d"olive, dans 5 min à feu moyen, alors laissez refroidir.Enlevez ns peau de saumon et détaillez-le en cubes d"environ 1 cm et demi, saupoudrez du piment d"Espellete, et faites esquive cuire dedans la poêle qui a servi ns poivrons. Laissez refroidir.Épluchez et coupez l"échalote en maigrir rondelles. - - Lavez rang coupez das tomates cerises en 4.Mélangez tous les ingrédients, y entendu la vinaigrette, en ajoutant le saumon en dernier convecteur ne pas casser les morceaux. - - Réservez au frais jusqu"au moment ns servir. - - bon appétit.

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